Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 123,44g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee. Lounas: Zucchini, Tomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Aldi Breite Bohnen, Lidl Hänchenbrust, Champignons. Päivällinen: Emmentaler, Aldi Toastschinken, Aldi Toastschinken, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Sachertorte-Geburtstagstorte. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleaiacta est
|