Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2014
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 196,57g | Hh: 340,34g.
Aamiainen: Müller’s Mühle Dextrose, ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Powerstar Super Hi Pro 128. Lounas: Ja! Magerquark, Grüne Brechbohnen, Champignons, Golden Sun Spitzen-Langkornreis. Päivällinen: Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Lidl Weizenbrötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|