Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 160,48g | Hh: 214,62g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Яйцо Куриное, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый. Lounas: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Увелка Манная Крупа. Välipalat/Muut: Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|