Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 110,26g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Clever Mini Mozzarella, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Butterkäse in Scheiben, Clever Putenschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren. Lounas: Milfina Vollmilch, ESN Micellar Casein Hazelnut. Päivällinen: Iglo Karfiol-Käse-Laibchen, Iglo Rahm-Farmers, Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|