Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 149,29g | Hh: 196,48g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kelly's Pombär, Zipfer Hops, Milka Tuc, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|