Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 32,89g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Кукуруза Вареная, Ежевика. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Välipalat/Muut: Магнат Брюнетка Мини, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|