Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 76,68g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Roggen Knäckebrot, Ei, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Harry Chia Brot. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Getrocknete Pflaumen, Grandessa Marmelade, McEnnedy Peanut Butter, Weißkohl, Leibniz Kakaokeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|