Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 53,08g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Клубника, Авокадо Авокадо, Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Сухари. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|