Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 49,54g | Hh: 48,79g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|