Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 44,86g | Hh: 77,20g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. Lounas: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Коломенское Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|