Päiväkirja - Everlost, 02 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2014
61,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2014:
2001 kcal Rasva: 68,80g | Prot: 62,09g | Hh: 292,36g.   Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Päivällinen: Möhrensalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Feigen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lisää...
1506 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Everlost


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.