Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 52,75g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хачапури, Макдоналдс Цезарь Ролл. Lounas: Лента Ролл Крабовый, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|