Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 23,29g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Бутербродный, Магнит Помидоры Черри, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Куриный Бульон. Päivällinen: J7 Fresh Taste Апельсин, Лапша, Пиканта Икра из Кабачков, Lorado Ананас Консервированный, Curtis Черный Чай, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Välipalat/Muut: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Тропических Фруктов . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|