Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 91,34g | Hh: 32,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 9%, Кефир (Обезжиренный), Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Lounas: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|