|
3 недели. Минус 2,8 кг
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 125,73g | Prot: 64,84g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Роллы, Инжир, Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Päivällinen: Глобус Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Салатный Микс, Сосиски Молочные, Глобус Овощное Попури. Välipalat/Muut: Айс Кро Нечайный Чай Клубника-Малина-Базилик-Корица, Курага, Mission Deli Тортилья, Мираторг Фарш "Домашний", Глобус Соус Цезарь, Белая Дача Салатный Микс, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|