Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 68,54g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Круассан Миндальный. Päivällinen: Каравай Заряшки Слоеные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекрёсток Печенье Заварное в Белой Глазури, Голубика. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|