Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 65,30g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок, Rule 1 Протеин, Банан. Lounas: Пятерочка Черешня , Нектарины. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|