Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 53,91g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Himbeeren, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen, Weintrauben, Radieschen. Lounas: Chicken Nuggets, Pommes Frites, Mayonnaise. Päivällinen: Pizza Salami. Välipalat/Muut: Magnum Classic (86g), Gösser Natur Radler. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|