Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 74,94g | Hh: 211,30g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Печенье. Lounas: AXA Хлопья, Кешью, АТБ Банан, Изюм, АМА Йогурт 5%, Голубика. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Яблоко Зеленое, Персик Персик, Творог 5%, Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|