Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 37,70g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Жизнь Март Смузи Авакадо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Mivimex Соус Перцовый, Solonina Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|