Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 89,64g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Tipiak French Macarons, Farm Boy Cheese, Fairmount Bagel, Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Ежевика. Lounas: Огурец (с Кожурой), Diva Сухари, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Päivällinen: Dom Reserve Smoked Salmon, Яичный Белок, Compliments Rice Cakes, Tre Stelle Feta, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Compliments Chick Peas, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Цветная Капуста, McDonald's Ice Cream Cone, Farm Boy Snack. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|