Päiväkirja - Wilhelm86, 16 heinä 22

Profiili - Wilhelm86 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2022:

2189 kcal

Rasva: 164,20g | Prot: 156,03g | Hh: 20,59g. Aamiainen: Milbona Tilsiter , Lidl Rinderhackfleisch. Lounas: Landliebe Gouda, Edeka Bratwurst Schnecke. Välipalat/Muut: Spanferkel, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. lisää...

2269 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

9 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Wilhelm86

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Wilhelm86, 16 heinä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Wilhelm86