Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 45,87g | Hh: 202,30g.
Lounas: Terra Classic Real Vegetable Chips, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Päivällinen: Sweet Potato, Great Value Frozen Corn, Olive Oil, Green String Beans. Välipalat/Muut: Sunset Mini Cucumbers, Bananas , Strawberries , Kirkland Signature Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|