Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 99,89g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Royal Cliff Шоколад Block , Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада , Мираторг Фарш "Домашний", Рис Вареный. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|