Päiväkirja - bitwobbly, 16 heinä 22

Profiili - bitwobbly | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 9,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2022:

1527 kcal

Rasva: 88,35g | Prot: 34,43g | Hh: 145,49g. Aamiainen: Fruit Salad. Lounas: Asda Spicy Bean Burger, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Combino Creamy Tomato Pasta Bake. lisää...

2261 kcal

Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus

Kommentit

gr8 drop 👏

16 heinä 22 jäseneltä: Bootylicious!1


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bitwobbly

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bitwobbly, 16 heinä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bitwobbly