Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 33,62g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Kikil, Nasi Putih, Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli. Lounas: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Päivällinen: Semur Daging, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Manis, Martabak Telur, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurulllllllllllllll
|