Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 128,55g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. Lounas: Пятерочка Шампиньоны, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Global Village Хренодёр «Классический», Красная Цена Яйца Куриные С1, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Красные Вишни, Кофе Латте, Арбуз, Кефир 1%, Гост Творог, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|