Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 55,81g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bubur Ayam. Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Chicken Nugget. Päivällinen: Natlab Soy Protein Diet. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|