Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 72,29g | Hh: 110,49g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Простоквашино Творог 5%. Lounas: Каждый День Миндаль Необжаренный, Пятерочка Черешня , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Päivällinen: Каждый День Миндаль Необжаренный, Пятерочка Черешня , Мистраль Нут, Мореслав Окунь Морской . Välipalat/Muut: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Дикси Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|