Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 45,98g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырные Вафли. Lounas: Шоколадный Круассан, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|