Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 77,11g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Куриный Суп Лапша, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Три Несушки Яйца Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катякатя1233
|