Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 33,66g | Hh: 121,18g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Венские Вафли, Омлет с Молоком, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. Lounas: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Медовик. Päivällinen: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Välipalat/Muut: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|