Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 130,15g | Hh: 139,21g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lounas: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Фарфор Пирог с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|