Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 93,87g | Prot: 174,53g | Hh: 256,85g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Калоризатор Яйцо. Lounas: Biedronka Ciasto Królewskie, Coffee Flat White. Päivällinen: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Risana Ryż Biały. Välipalat/Muut: Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Sokołów Stek z Rostbefu, Квлоризатор Огурец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|