Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 111,31g | Hh: 182,82g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Päivällinen: ВкусВилл Голубцы Мини Свинина-Говядина , Судак Запеченный, Astoria Соус Сырный. Välipalat/Muut: Fruttobella Сорбет Манго, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|