Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 74,87g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, J7 Сок Яблочный без Сахара. Lounas: Станция Молочная Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Форель, Говядина. Päivällinen: Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|