Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 38,26g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen, Weizenbrötchen, Wachtelei. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Langnese Domino Eis, Bärenmarke Der Eiskaffee, Bärenmarke Der Eiskaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|