Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 68,24g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Кофе, Хороль Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Кабачок Гриль, Кальмар, Булгур (Вареный). Päivällinen: Булгур (Вареный), Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|