Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 70,62g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры, Chikon Наггетсы Классические , Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Славянка Сгущенка, Творог 18%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Божья Коровка Молоко Топленое, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|