Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 51,77g | Hh: 164,92g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schwarzbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Kühlmann Bulgursalat mit Paprika und Frischer Petersilie, Edeka Steinofen Baguette, Kürbiskernöl, American Spare Ribs . Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weißer Tafelwein, Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|