Päiväkirja - zena3000, 17 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
71,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2022:
854 kcal Rasva: 35,24g | Prot: 51,68g | Hh: 86,81g.   Aamiainen: Сахарный Песок, Гречка Отварная. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zena3000


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.