Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 54,10g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Пиканта Сироп Мохито, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Петрушка, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Хлеб Дарницкий. Lounas: Сыр Адыгейский, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кухмастер Итальянский Соус, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Сливочная. Päivällinen: Клубника, Черешня. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Персики, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makovskaya.vera
|