Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 179,93g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Helaes Pindakaas, Банан, Голубика, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Творог 5%. Lounas: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Банан, Helaes Pindakaas, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|