Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 51,09g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gekochtes Ei, Hauchfein Delikatess Salami, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, GutBio Orangensaft, Homann Teufelsalat, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lounas: Mischgemüse, Bratkartoffeln, Thomy Remoulade, Nordsee Backfisch. Välipalat/Muut: Gepa Zarte Bitter 70%, Coca-Cola Coca-Cola, Quark-Joghurt-Creme. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|