Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 84,99g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: УМКК Колбаса Новомосковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл. Päivällinen: Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Первый Вкус Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|