|
Перешла на Кето три дня назад,начальный вес 144,4.Плюс интервальное голодание 16/8,есть не хочется,бывает,что и один прием пищи.
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 148,76g | Prot: 68,55g | Hh: 12,38g.
Aamiainen: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|