Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 70,50g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ярче Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птитим с курицей томатами, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ёбатон Черешня, Маруся Мороженое Солёная Карамель и Банан. Päivällinen: Дыня, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|