Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 84,27g | Hh: 216,17g.
Aamiainen: Rainbow Mustikka Juoma, Valio Lohkeava Jogurtti Mustikka, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi. Lounas: Kotipizza Ranch Dippi, Hartwall 7Up Free, Kotipizza Quattro Stagioni. Välipalat/Muut: Sorbetti, Jäätelö. lisää...
|
|
3602 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|