Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 105,09g | Hh: 223,69g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Deslactosada, Fresas, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Huevo Frito, Naranjas. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Salmón Rosado, Apio, Limón, Piña, Nopales. Päivällinen: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Rabanito. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|