Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 106,65g | Hh: 178,78g.
Aamiainen: Первым Делом Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Мёд. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Каравай Хлеб Ржаной, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|